Come Perdere Peso con Ozempic o Wegovy Senza Rischi ed Errori Inutili

Qualche anno fa, se ne parlava solo nelle cliniche per l’obesità e il diabete. Oggi, sono diventati un fenomeno che ha conquistato i social media. Ozempic e Wegovy, iniezioni per la perdita di peso che promettono un rapido dimagrimento, sono diventati simboli di una nuova era in questo campo. Su TikTok, i video di trasformazioni drammatiche sono in aumento, le persone condividono le loro esperienze e sembra che, finalmente, ci sia una “pillola” per la perdita di peso che funziona davvero. Ma è davvero così semplice?

La verità è che, sebbene questi farmaci possano aiutare in modo significativo, non sono una soluzione miracolosa. Se usati senza supervisione professionale e senza cambiamenti nel proprio stile di vita, possono portare più problemi che benefici. Oggi, vedremo a chi sono adatti, come perdere peso in modo sano con il loro aiuto e quali rischi sono associati al loro utilizzo.

Cosa sono i farmaci per la perdita di peso e quali conosciamo?

Come suggerisce il nome, si tratta di farmaci volti a favorire la perdita di peso. Dato che si parla di farmaci, queste non sono promesse vuote, poiché il loro effetto è chiaramente provato da studi clinici. Funzionano davvero, cosa confermata dalle cliniche per l’obesità dove i medici li prescrivono regolarmente ai loro pazienti. Ecco perché sono professionalmente chiamati farmaci anti-obesità.

Come altri farmaci, i farmaci per la perdita di peso non sono pillole magiche che faranno apparire ogni fisico in una figura da sogno. Devono essere usati con buon senso, secondo le regole e con cautela riguardo ai vari rischi. Inoltre, non sono disponibili senza ricetta e devono essere prescritti da un medico. Ora, vediamo quali tipi di farmaci per la perdita di peso esistono realmente.

Esistono diversi tipi di farmaci per la perdita di peso con diversi meccanismi d’azione

Se pensavi che tutti i farmaci per la perdita di peso funzionassero con lo stesso principio, potremmo sorprenderti. In realtà, esistono diversi gruppi, e ognuno di essi si concentra su diverse aree del corpo.

• Xenical (principio attivo orlistat) riduce l’assorbimento dei grassi dal cibo.
• Mysimba (principio attivo naltrexone-bupropione) riduce l’appetito agendo sui centri cerebrali che controllano la fame. ^[15]
• Saxenda (principio attivo liraglutide) riduce la fame e anticipa il senso di sazietà. Lo fa mimando l’effetto dell’incretina peptide-1 simile al glucagone (GLP-1), che è un ormone naturalmente secreto nel sistema digestivo. Il principio attivo liraglutide appartiene ai mimetici dell’incretina o agonisti del GLP-1. ^[19]
• Ozempic e Wegovy (principio attivo semaglutide) appartengono anch’essi agli agonisti del GLP-1, che sopprimono significativamente l’appetito. Ozempic è destinato principalmente al trattamento del diabete di tipo 2. ^[16]
• Mounjaro (principio attivo tirzepatide) mima l’effetto di due ormoni – GLP-1 e GIP. Pertanto, potrebbe avere un effetto ancora più forte. È destinato principalmente ai diabetici. ^[14]

Oggi si parla molto, soprattutto degli ultimi tre tipi di farmaci, quelli che funzionano come incretine e sono somministrati per iniezione (Saxenda, Ozempic, Wegovy, Mounjaro).

A chi sono adatti i farmaci per la perdita di peso?

Questi farmaci non sono destinati a chiunque voglia perdere qualche chilo. Il loro uso ha regole chiaramente stabilite e sono destinati ad aiutare principalmente le persone per le quali l’obesità o il sovrappeso rappresenta un rischio significativo per la salute.

• persone con obesità (BMI > 30 kg/m²)
• persone in sovrappeso (BMI > 27 kg/m²) che hanno anche problemi di salute legati al peso (ad esempio, diabete di tipo 2, pressione alta, colesterolo alto) ^[11]

L’obesità è una diagnosi accompagnata da vari problemi metabolici. Così come non si prenderebbero farmaci per la pressione quando la propria pressione è normale, non è appropriato iniziare Wegovy o Ozempic per la perdita di peso quando si ha solo qualche chilo in più e il sovrappeso è principalmente un problema estetico. Come qualsiasi altro farmaco, anche questi hanno effetti collaterali, e la cosa peggiore che si possa fare è comprare Ozempic sottobanco e dosarlo secondo i medici autoproclamati su internet. Questa è quasi una ricetta garantita per il disastro.

Perché la perdita di peso con i farmaci richiede un’attenzione speciale?

Non c’è dubbio che Ozempic o Mysimba funzionino. Tuttavia, ciò che molte persone non hanno chiaro è come funzionino realmente. Recentemente, c’è stata un’ondata di storie su magiche perdite di peso, ad esempio, con Ozempic. Per questo, si immaginano questi farmaci come pillole miracolose che permettono abbuffate di dolci dalla mattina alla sera perdendo peso senza sforzo e senza preoccupazioni. Tuttavia, si dimentica spesso che l’uso di questi farmaci ha più di un aspetto da considerare.

• Il farmaco deve essere accompagnato da cambiamenti nello stile di vita, una dieta equilibrata e un deficit calorico. Solo allora la perdita di peso sarà efficace, sana e sostenibile a lungo termine.
• Senza aggiustamenti dello stile di vita, la perdita di peso con Ozempic e altri farmaci è rischiosa per la salute (c’è il rischio di carenze nutrizionali, perdita muscolare e altre disfunzioni).^[5]

Affinché la perdita di peso funzioni davvero e sia sostenibile, è importante impostare un regime di riduzione ragionevole basato sul deficit calorico, una dieta equilibrata e l’esercizio fisico. Solo allora si manifesterà il pieno potenziale dei farmaci, portando a risultati migliori o più rapidi e a una migliore salute.

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Perdita di peso corretta con farmaci per la perdita di peso passo dopo passo

1. Chiedi consiglio

I farmaci per la perdita di peso non rientrano nell’autogestione, quindi il primo e più importante passo è il consulto medico. Solo uno specialista (obesologo, diabetologo) può valutare se il trattamento farmacologico è la strada giusta e, allo stesso tempo, selezionare il tipo di farmaco più adatto. Il medico considererà la condizione di salute generale, verificherà eventuali controindicazioni, valuterà se si è pronti per il trattamento e sceglierà il dosaggio di Ozempic e altri farmaci.

Paradossalmente, l’obesità è spesso associata a una carenza di nutrienti importanti. Pertanto, è fondamentale verificare in anticipo se si soffre di una carenza di vitamine o minerali. Se ne vengono riscontrate, è opportuno affrontarle attraverso la dieta o un’adeguata integrazione, anche prima che inizi il trattamento anti-obesità. Questo serve come un’importante prevenzione contro complicazioni successive.

Consulta un terapista nutrizionale

Mentre i farmaci aiutano a ridurre la sensazione di fame, non sono in grado di regolare anche la propria dieta. Pertanto, è ideale chiedere consiglio anche a un esperto di nutrizione, preferibilmente un terapista nutrizionale. Questi specialisti aiutano ad aggiustare la propria dieta individualmente mostrando quali specifici cambiamenti nello stile di vita si devono apportare apportare affinché il successo sia a lungo termine e, allo stesso tempo, vada di pari passo con la salute generale.

Non trascurare la salute mentale

La perdita di peso è anche una sfida per la salute mentale. Il successo del trattamento è significativamente aumentato se si è mentalmente preparati e non si hanno aspettative esagerate e irrealistiche. Molte persone con obesità lottano anche con la depressione o disturbi alimentari, e quindi, a volte è opportuno considerare un supporto psicologico fin dall’inizio.

2. Crea il piano alimentare giusto

I farmaci aiutano naturalmente a ridurre l’appetito, il che è ottimo. Tuttavia, se non si utilizza questo appetito ridotto per introdurre una dieta di qualità, si perde gran parte del potenziale del trattamento. Il piano alimentare è cruciale nella terapia anti-obesità per diverse ragioni.

• Una nutrizione di qualità aiuta a raggiungere e mantenere il deficit calorico.
• È essenziale per preservare la massa muscolare, che è a rischio durante una rapida perdita di peso.
• L’obesità è quasi sempre associata a problemi di salute. Un piano alimentare impostato correttamente porta anche a cambiamenti metabolici positivi, migliora le condizioni del sistema cardiovascolare e così via. In pratica, questo si riflette nei livelli di colesterolo, nella glicemia o, ad esempio, nella pressione sanguigna.

1. Imposta correttamente il tuo deficit calorico

I farmaci stessi aiutano a raggiungere il deficit calorico. Riducendo l’appetito, sopprimendo la fame, e alcuni persino bloccando il sistema di ricompensa del cervello e il piacere del cibo, è molto più facile consumare meno calorie. ^[6]

Tuttavia, è necessario tenere presente che anche il miglior trattamento non garantisce che il deficit sarà sempre presente. Hai ancora bisogno di avere un piano di dieta di riduzione ben studiato per assicurarti che la perdita di peso stia realmente continuando. Anche con i farmaci per la perdita di peso, è possibile superare l’apporto calorico giornaliero.

Attenzione all’apporto estremamente basso

Allo stesso tempo, è vero che il giusto deficit energetico non significa mangiare il meno possibile. Una forte soppressione dell’appetito può portare a mangiare troppo poco, il che è indesiderabile e pericoloso per la salute. Se il corpo ha un apporto calorico estremamente basso per lungo tempo, c’è il rischio di:

• carenza di vitamine e minerali
• eccessiva perdita muscolare
• stanchezza e debolezza

L’obiettivo è trovare un deficit ragionevole e riempirlo con alimenti nutrienti e ricchi di nutrienti che supportino la salute generale.

2. Assicurati un’adeguata assunzione di proteine

Durante la perdita di peso, un’assunzione sufficiente di proteine è una delle priorità principali, e questo è doppiamente vero quando si assumono farmaci anti-obesità. In caso di perdita di peso più rapida, c’è il rischio che si perda anche parte della massa muscolare. Bisognerebbe cercare di prevenire questo, e un elevato apporto proteico agisce come un’ arma contro la perdita muscolare. ^[10]

Qual è l’apporto proteico appropriato?

• Quando si perde peso con farmaci anti-obesità, è raccomandato un apporto giornaliero di 1,2 – 1,5 g di proteine per kg di peso corporeo ideale. Questo significa il peso che si avrebbe con un BMI di 24, non il proprio attuale sovrappeso. ^[1,5]
• Tuttavia, l’apporto proteico è individuale, e alcune persone potrebbero averne bisogno di più, anche fino a 2 g/kg. Il fabbisogno aumenta, ad esempio, con un maggiore sforzo fisico o a causa di determinate malattie. ^[5]
• Eccellenti fonti di proteine includono carne magra, pesce, legumi, prodotti lattiero-caseari, uova e alternative vegetali alla carne (tofu, seitan, tempeh e altri). Puoi anche integrare eccellentemente le proteine con proteine del siero di latte di qualità o proteine vegetali. ^[1]

3. Mantieni una corretta idratazione

Un’adeguata idratazione è essenziale per ogni organismo, ma diventa eccezionalmente importante quando si è in trattamento con farmaci anti-obesità. Una ragione è che durante la terapia con agonisti del GLP-1, c’è spesso una ridotta sensazione di sete. Questo significa che, sebbene il proprio corpo abbia bisogno di liquidi, il cervello potrebbe non avvisare di questo. Pertanto, è necessario mantenere una corretta idratazione anche senza sentire sete.

Inoltre, se si verificano problemi digestivi come diarrea o vomito, un’idratazione accurata è cruciale per prevenire la disidratazione. ^[1]

Quanto bere e quali liquidi scegliere?

• Si raccomanda di consumare 2 – 3 litri di liquidi al giorno. Puoi anche seguire la raccomandazione tipica di 30 – 45 ml di liquidi/kg di peso corporeo ottimale. Ma ricorda che le esigenze sono individuali. Se fai esercizio fisico attivo, hai più massa muscolare o il clima è caldo, questo fabbisogno potrebbe essere ancora più elevato. ^[1]
• L’acqua pura è la scelta migliore quando si tratta della selezione dei liquidi. Tè non zuccherati o acque minerali sono anch’essi adatti. Evita bevande zuccherate e alcol.
• Le bevande contenenti caffeina (caffè, bevande a base di cola e altre) possono essere problematiche per alcune persone. La caffeina può stimolare i movimenti del tratto digestivo, mentre i mimetici dell’incretina agiscono in modo opposto. Questo può essere contraddittorio e causare problemi digestivi. Tuttavia, è individuale, e bisognerebbe fare attenzione a come la caffeina influisce sul proprio organismo.

3. Muoviti e fai esercizio

Ricorda che la perdita di peso senza esercizio non è una buona soluzione. L’attività fisica è necessaria per la riduzione del peso, specialmente quando si usano farmaci per la perdita di peso. Ha diverse funzioni importanti.

• Supporta il mantenimento della massa muscolare.
• Allevia la stitichezza, che i farmaci anti-obesità spesso causano.
• Facilita il raggiungimento del deficit calorico.
• Migliora la salute mentale, che è messa alla prova durante la perdita di peso.

Scegli l’attività giusta

L’esercizio che scegli dovrebbe essere adattato a se stessi. Idealmente, dovrebbe aiutare a massimizzare la perdita di grasso proteggendo al contempo dalla perdita muscolare. ^[13]

• Pertanto, l’allenamento della forza regolare è importante. Sia che ci si alleni in palestra con pesi pesanti o a casa con manubri e bande di resistenza, fare almeno 2 allenamenti, idealmente 3 – 5 volte a settimana. Esercitare tutti i gruppi muscolari.
• Non dimenticare l’esercizio aerobico (camminata a passo svelto, ciclismo, nuoto, ecc.), che supporta la forma fisica e la salute cardiovascolare. ^[5]

• Se stai iniziando a fare esercizio fisico, leggi il nostro articolo su come creare una solida routine di allenamento.

Tempifica correttamente la vostra attività fisica

Quando si seguono terapie con farmaci anti-obesità, il momento in cui ci si allena è altrettanto importante. I farmaci possono causare sensazioni di affaticamento o nausea in alcune persone, il che può complicare gli allenamenti. Pertanto, monitora attentamente le reazioni del corpo e pianifica gli allenamenti per quelle parti della giornata in cui senti di avere più energia e forze.

Non dimenticare il recupero attivo. Passeggiate leggere, yoga o stretching aiuteranno il corpo a recuperare e apportano benefici anche alla salute mentale generale.

4. Prenditi cura della salute mentale e impara a gestire lo stress

Lo stato mentale e lo stress svolgono un ruolo cruciale nella perdita di peso. Mentre i farmaci anti-obesità aiutano a controllare l’appetito, non possono risolvere i problemi psicologici o lo stress cronico. Al contrario, spesso li peggiorano. Pertanto, è essenziale prendersi cura del proprio benessere mentale.

• Evita diete drastiche. Anche se i farmaci sopprimono la fame, le restrizioni alimentari eccessive sono mentalmente faticose.
• Presta attenzione al sonno. La sua mancanza e la scarsa qualità aumentano i livelli di stress cronico.
• La perdita di peso è un cambiamento nello stile di vita, che è mentalmente impegnativo. Non esitare a cercare supporto psicologico fin dall’inizio. Ti aiuterà a fissare obiettivi realistici e ad apprendere tecniche per gestire le sfide emotive senza ricorrere al cibo.

Imparando a controllare efficacemente lo stress e a migliorare la propria salute mentale, aumenterai le possibilità di successo del trattamento e, soprattutto, creerai abitudini sostenibili che dureranno oltre il trattamento.

5. Rimani sotto supervisione professionale

Non è sufficiente ottenere una prescrizione e poi prendersi cura di se stessi. I farmaci per la perdita di peso sono in genere destinati all’uso a lungo termine, il che rende essenziale rimanere sotto costante supervisione professionale.

• Il medico (specialista dell’obesità, diabetologo) deve monitorare regolarmente lo stato di salute generale. Ciò include esami di laboratorio e controlli della pressione sanguigna. Questo aiuta a rilevare precocemente non solo i potenziali effetti collaterali dei farmaci, ma anche i miglioramenti della salute dovuti alla perdita di peso. Durante la terapia a lungo termine, è anche normale che il medico aggiusti il dosaggio o prenda in considerazione la possibilità di cambiare il tipo di farmaco.
• Un terapista nutrizionale può fornire una consulenza continua sugli aggiustamenti della dieta. I cambiamenti sono spesso necessari a causa dei progressi nella perdita di peso, delle carenze nutrizionali o dei problemi digestivi.

Quali integratori si dovrebbero assumere?

Non avere paura di usare integratori alimentari. Porzioni di cibo giornaliere più piccole significano un ridotto apporto di vitamine, minerali, proteine, fibre e altri importanti nutrienti. La cosa migliore che si possa fare è sottoporsi a un esame del sangue per determinare di quali nutrienti si è carenti (questo può testare i livelli di minerali e vitamine). Tuttavia, alcuni integratori vale la pena assumerli preventivamente durante la perdita di peso.

• Le proteine sotto forma di siero di latte o proteine vegane sono strumenti eccellenti per prevenire la perdita di massa muscolare.
• La fibra è una parte necessaria della dieta quando si perde peso con farmaci. Se non si riesce ad assumerne a sufficienza attraverso il cibo, si può facilmente integrarla con integratori in polvere o in capsule. Si può optare per psillio, glucomannano o una miscela complessa con più tipi di fibre.
• Multivitaminici e multiminerali sono un modo semplice per assicurarsi la propria dose giornaliera di più vitamine e minerali.
• Vale la pena assumere vitamina D, soprattutto durante i mesi invernali quando manca la luce solare.
• Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per la salute, ma la maggior parte di noi ne ha quantità minime nella propria dieta.

Quali sono i rischi dell’assunzione di farmaci per la perdita di peso?

Come abbiamo detto, nessun trattamento efficace è completamente privo di rischi e i farmaci anti-obesità non fanno eccezione. Descriveremo in particolare i rischi associati agli agonisti del GLP-1. Tuttavia, non bisogna temerli. Se si anticipano possibili problemi, si riescono a gestire normalmente con successo. Diamo un’occhiata ai rischi più comuni.

1. Carenze nutrizionali

Quando si è in deficit calorico, si consuma meno cibo e quindi meno vitamine e minerali. Dopo un certo periodo di perdita di peso, le riserve del proprio corpo di alcuni nutrienti possono facilmente diventare inferiori a quelle sane. Quando si assumono farmaci per la perdita di peso, questo rischio è ancora più elevato. Ecco perché è importante seguire una dieta equilibrata ricca di cibi nutrienti. La proprio dieta dovrebbe includere cereali integrali, carne, pesce, verdura, frutta, legumi e altri gruppi alimentari per essere il più varia possibile.

Una dieta di qualità dovrebbe essere integrata con regolari controlli medici ed esami di laboratorio che possano rilevare carenze di nutrienti essenziali. Quando si verifica una carenza, può essere immediatamente affrontata attraverso aggiustamenti della dieta o integratori alimentari.

2. Perdita di appetito

Ozempic, Saxenda o Mounjaro, come abbiamo detto, funzionano riducendo la fame e l’appetito attraverso segnali cerebrali. Tuttavia, accade comunemente che vadano a tutta forza e riducano troppo l’appetito. Potreste pensare che sia ancora meglio? Che si riuscirà a perdere peso più facilmente e velocemente? Sfortunatamente, non è vero.

Con un apporto calorico così limitato, sarebbe il modo peggiore per perdere peso. Presto sperimentereste carenze nutrizionali, una significativa perdita di massa muscolare e vari problemi di salute.

Quando si perde interesse per il cibo durante l’assunzione di farmaci per la perdita di peso, è necessario un intervento immediato. Idealmente, il consulto con un terapista nutrizionale. Si possono anche provare i seguenti trucchi.

Come aumentare l’appetito?

• condire e insaporire bene il cibo
• essere creativi e cercare nuove ricette interessanti, soprattutto quelle ricche di proteine
• provare cibi liquidi, ad esempio, sostituti del pasto, bevande proteiche, gainer
• mangiare cibi ricchi di carboidrati complessi e proteine (barrette, sostituti del pasto liquidi, ecc.)
• separare il mangiare dal bere
• mangiare lentamente e con calma
• aumentare l’appetito con l’esercizio fisico ^[3]

3. Problemi digestivi

I problemi digestivi sono tra le complicazioni più comuni dei farmaci per la perdita di peso e questo si applica paradossalmente anche a quelli somministrati per iniezione. I farmaci che imitano l’ormone GLP-1 rallentano lo svuotamento dello stomaco e quindi portano più problemi digestivi.

I farmaci per la perdita di peso possono causare

• nausea
• costipazione
• diarrea
• vomito
• reflusso gastroesofageo ^[4]

Per prevenirli, sono importanti pasti regolari e una dieta ricca di fibre. È essenziale anche un adeguato apporto di liquidi. Al contrario, è importante evitare cibi troppo grassi, poiché possono causare problemi. ^[4]

Come affrontare i problemi digestivi?

Problema	Soluzione
Nausea	Mangiare lentamente e in piccole porzioni. Evitare cibi grassi e piccanti. Bere abbastanza liquidi.
Costipazione	Aumentare l’assunzione di liquidi e fibre. Fare esercizio fisico regolarmente.
Diarrea	Aumentare l’assunzione di liquidi.
Vomito	Mangiare lentamente e in piccole porzioni. Limitare i cibi piccanti e grassi.
Reflusso	Mangiare lentamente e in piccole porzioni. Evitare i cibi che peggiorano la propria condizione. Seguire misure di stile di vita come pause più lunghe tra la cena e il sonno, separare l’assunzione di cibo e liquidi, ecc.

^[3,4]

4. Perdita di massa muscolare

Con i farmaci per la perdita di peso che sopprimono efficacemente la fame, la perdita di peso può essere troppo rapida. Mentre la rapida perdita di grasso è auspicabile, porta con sé un rischio serio: la minaccia della perdita di massa muscolare. ^[7,12]

Cosa fare se si verifica una perdita di massa muscolare?

Se si inizia a sperimentare una significativa debolezza muscolare o perdita di massa muscolare nonostante la prevenzione, si possono valutare i seguenti passaggi.

• Aumentare l’assunzione di proteine. Includere più carne magra, pesce, latticini e altri cibi ricchi di proteine nella dieta. Anche le bevande proteiche possono aiutare grazie al loro alto contenuto proteico.
• Aggiungere l’allenamento di forza. Tuttavia, questo deve andare di pari passo con un adeguato apporto proteico.
• Consultare il dosaggio dei farmaci con il proprio medico. Valuteranno se è necessario un aggiustamento del dosaggio.

5. Cambiamenti nel rapporto con il cibo e problemi psicologici

I farmaci per la perdita di peso portano un enorme cambiamento nella propria vita e questo può naturalmente influenzare l’esperienza psicologica del cibo e le abitudini alimentari. La perdita di peso con i farmaci anti-obesità richiede una maggiore attenzione al benessere mentale, poiché si potrebbero incontrare diversi scenari inaspettati.

• Restrizioni dietetiche significative possono gradualmente portare a sensazioni di colpa per il cibo, così come a un eccessivo controllo su ciò che si mette nel piatto. C’è il rischio che, se si lascia che questo stato progredisca ulteriormente, possa svilupparsi in un disturbo alimentare (DA).
• La dieta spesso va di pari passo con il rifiuto di eventi sociali e talvolta porta all’isolamento da amici, familiari e conoscenti. Questo da solo peggiora lo stato mentale. È necessario cercare di mantenere i contatti sociali il più possibile.
• Recentemente, gli agonisti del GLP-1 sono stati associati a un rischio più elevato di depressione e ansia. Agendo sui recettori della dopamina, potrebbero non solo bloccare la buona sensazione derivante dal cibo, ma anche ridurre il piacere derivante da altre gioie della vita quotidiana. Le persone spesso descrivono questi stati come una sensazione di intorpidimento. ^[8]

Se si iniziano a notare cambiamenti a lungo termine nell’umore e nel benessere mentale, la cosa migliore da fare è consultare un professionista. La salute mentale non dovrebbe essere trascurata in nessuna circostanza.

6. Recupero del peso dopo l’interruzione

Dopo l’interruzione dei farmaci per la perdita di peso, può verificarsi il recupero del peso, noto come effetto yo-yo. Pertanto, è importante introdurre cambiamenti nello stile di vita durante la perdita di peso. Solo se una dieta equilibrata, un esercizio fisico sufficiente, il sonno e la gestione dello stress diventano naturali, si sarà in grado di mantenerli più facilmente dopo la fine del trattamento.

Tuttavia, in molti casi, l’uso di farmaci è previsto a lungo termine, simile ad altre condizioni croniche. Poiché una diagnosi di obesità comporta comunemente vari disturbi metabolici, è normale che i farmaci non vengano interrotti. Si può paragonarlo al trattamento della pressione sanguigna o del diabete. Se i farmaci venissero interrotti, il recupero del peso potrebbe verificarsi facilmente a causa di problemi metabolici. Naturalmente, anche se il caso rientra in questa categoria, non bisogna trascurare il potere di uno stile di vita sano. Come abbiamo detto, migliora la salute generale e aiuta a combattere gli effetti collaterali dei farmaci. ^[17]

Spetta al proprio medico decidere se è appropriato interrompere o meno l’assunzione di farmaci. Qualunque direzione prenda il proprio caso, ricorda che le abitudini sane sono la migliore assicurazione. Con o senza farmaci, una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo aiutano a mantenere il peso raggiunto a lungo termine e a preservare la propria salute.

Quando è appropriato interrompere il trattamento?

Bisognerebbe interrompere l’assunzione di farmaci, soprattutto quando non funzionano o hanno gravi effetti collaterali.

• I medici seguono la regola delle 12 settimane. Se una persona non perde il 5% del suo peso corporeo iniziale durante questo periodo, il trattamento è considerato inefficace. Quindi il farmaco viene interrotto o sostituito con un altro. ^[9]
• Il trattamento deve essere interrotto anche se si verificano effetti collaterali inaccettabili o persistenti (ad esempio, nausea grave e persistente) che compromettono significativamente la qualità della vita. ^[18]

Cosa ricordare?

I farmaci per la perdita di peso come Ozempic, Wegovy o Saxenda rappresentano un modo efficace per affrontare l’obesità. Ma solo se usati appropriatamente, correttamente e sotto supervisione professionale. Tuttavia, non sono privi di rischi. Se usati senza guida medica e modifiche dello stile di vita, possono causare spiacevoli problemi di salute, da carenze nutrizionali, problemi digestivi, a problemi psicologici.

Pertanto, non considerare i farmaci per la perdita di peso come pillole ideali per tutti. E se il tuo medico te li dovesse prescrivere, non dimenticare di abbinare una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare, proteine, idratazione, sonno e cura della salute mentale. Se si adottano queste abitudini, i farmaci possono aiutare a cambiare non solo il numero sulla bilancia, ma anche il proprio rapporto con il corpo e la salute.

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Fonti:

[1] ALMANDOZ, J.P. et al. Nutritional considerations with antiobesity medications. – https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/prescription-medications-treat-overweight-obesity

[2] DUYFF, R.L. Complete Food & Nutrition Guide. . New York: Academy of Nutrition and Dietetics, 2017. ISBN 978-0-544-52058-5.

[3] GORGOJO-MARTÍNEZ, J.J. et al. Clinical Recommendations to Manage Gastrointestinal Adverse Events in Patients Treated with Glp-1 Receptor Agonists: A Multidisciplinary Expert Consensus. – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9821052/

[4] GROSICKI, G.J. et al. Sculpting Success: The Importance of Diet and Physical Activity to Support Skeletal Muscle Health during Weight Loss with New Generation Anti-Obesity Medications. – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S247529912402420X

[5] CHAKHTOURA, M. et al. Pharmacotherapy of obesity: an update on the available medications and drugs under investigation. – https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(23)00059-7/fulltext

[6] IEPSEN, E.W. et al. Treatment with a GLP-1 receptor agonist diminishes the decrease in free plasma leptin during maintenance of weight loss. – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4424381/

[7] KORNELIUS, E. et al. The risk of depression, anxiety, and suicidal behavior in patients with obesity on glucagon like peptide-1 receptor agonist therapy. – https://www.nature.com/articles/s41598-024-75965-2

[8] TCHANG, B.G. et al. Pharmacologic Treatment of Overweight and Obesity in Adults. – http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279038/

[9] TINSLEY, G.M. - NADOLSKY, S. Preservation of lean soft tissue during weight loss induced by GLP-1 and GLP-1/GIP receptor agonists: A case series. – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12536186/

[10] TOPLAK, H. et al. 2014 EASO Position Statement on the Use of Anti-Obesity Drugs. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644876/

[11] WILDING, J.P.H. et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33567185/

[12] YUMUK, V. et al. European Guidelines for Obesity Management in Adults. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5644856/

[13] Mounjaro | European Medicines Agency. – https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/mounjaro

[14] Mysimba | European Medicines Agency. – https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/mysimba

[15] Ozempic | European Medicines Agency. – https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/ozempic

[16] Pharmacologic Treatment of Overweight and Obesity in Adults – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279038

[17] Pharmacological Management of Obesity Guideline Resources. – https://www.endocrine.org/clinical-practice-guidelines/pharmacological-management-of-obesity

[18] Saxenda | European Medicines Agency. – https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/saxenda